「ヨガ×食」のワークショップ開催します(^ ^)

「ヨガ×食」のワークショップ

久しぶりにヨガに食を絡めたワークショップを開催します🧘‍♀️

今回は！

「呼吸法と瞑想」をやった後にアーユルヴェーダの体質診断、落ち着いた穏やかな気持ちで消化吸収の良いデトックスカレーを食べるワークショップです。

他にもアーユルヴェーダの智慧を使ったお惣菜をいくつか召し上がっていただきます。

穏やかな気持ちで楽しむヨガ懇談会✨

お飲み物は何でもオッケー。

ご自分で持ち込んでいただければ何でもお飲みいただけます。

お酒もオッケーです。

●開催日　11月19日 日曜日

●開催時間　12:30〜16:30

●参加費　4.400円

●内容

12:30〜13:30  呼吸法と瞑想

13:30〜14:00  アーユルヴェーダ体質診断

14:00〜14:30  料理ワークショップ

14:30〜16:30  アーユルヴェーダ食を楽しむ懇談会

引越し祝いも兼ねたワークショップになりますので是非お越しください👍